近日，中建八局西南公司重庆分公司在重庆两江巴蜀星湖中学项目部组织了一场专题讲座，主题为"压力管理与情绪疏导"。本次活动特别邀请了心理专家，通过讲座和互动的形式，帮助青年员工提升心理健康水平。
讲座围绕工程建设行业的特点展开，重点讲解了如何识别和处理常见的情绪问题，如焦虑、抑郁等，并分享了实用的压力缓解方法。专家还介绍了"五觉调整法"和结合东西方心理学的"情绪释放技术"，现场气氛热烈。
在互动环节中，青年员工就工作与生活平衡、家庭关系处理等方面提出了许多实际问题，心理老师给予了专业的解答和建议。大家普遍认为这次活动对解决日常压力具有很好的指导作用。
分公司负责人表示，此次活动是公司关心青年员工成长的重要举措。未来将继续深入了解青年需求，提供更多支持和服务，帮助他们更好地应对工作与生活中的挑战。
